Category: Hindi

चर्बी की गाँठ या लाइपोमा Lipoma and its treatment in Hindi

One comment

चर्बी की गाँठ या लाइपोमा (Lipoma and its treatment in Hindi) Author: Dr. Renu Chaudhary, MS (Ay), Consultant General Surgeon लाइपोमा क्या है? What is Lipoma? लाइपोमा या चर्बी की त्वचा के नीचे  स्थित एक रबर जैसी मुलायम गांठ होती है जो शरीर के किसी भी स्थान  पर हो सकती है।  चर्बी की गांठें (lipomas), त्वचा में किसी भी जगह हो सकती हैं, जहां वसा कोशिकाएं (fat cells) हों, लेकिन सामान्यत: कंधों, गर्दन, छाती, बाहों और पीठ में ये ज़्यादा पाए जाते हैं। इनका आकार मटर के दाने से लेकर कुछ सेंटीमीटर तक हो सकता है और ये बहुत धीरे-धीरे […]

Read more

कब्ज़ की आसान चिकित्सा Remedies for constipation in Hindi

11 comments

कब्ज़ की आसान चिकित्सा Easy remedies for constipation in Hindi   Author: Dr. Swastik Jain, Senior Ayurveda Consultant, Govt. of Uttarakhand आजकल हमारा जीवन बहुत कठिन हो गया है जहां एक तरफ कई बीमारियों के ऊपर जीत हासिल की जा रही है वहीँ दूसरी तरफ नित नयी बीमारियाँ सामने आ रही हैं. आयुर्वेद के अनुसार बीमारी चाहे जो भी हो अधिकाँश का मूल कारण कब्ज या विबंध को माना जाता है. ये एक बीमारी भी है और कई बीमारियों का लक्षण भी है. यदि इस पर विजय प्राप्त कर ली जाए तो कई रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है.इसी […]

Read more

OBESITY : HOW TO CONTROL WEIGHT AND STAY FIT

3 comments

OBESITY : HOW TO CONTROL WEIGHT AND STAY FIT Dr. Swastik Jain  Cosultant Ayurveda Physician M.O. I/c Ayurveda, Uttarakhand Govt. मित्रों आज मैं W.H.O. की रिपोर्ट देख रहा था जिसमें मोटापे के बारे में बहुत कुछ बताया गया था. तो सोचा कि आज इसी विषय पर आपसे चर्चा करी जाए और अपने विचार और अनुभवों को बांटा जाए. मेरे पास अनेक ऐसे रोगी आते हैं जो मोटापे से परेशान हैं और इसके बारे में ज़्यादा से ज़्यादा जानना चाहते हैं और इससे मुक्ति पाना चाहते हैं. तो उनके जो जो प्रश्न होते हैं और इस दौरान जो चर्चा होती है […]

Read more

Natural Ayurveda beauty tips in Hindi

One comment

Natural Ayurveda beauty tips in Hindi बहुत आसान ब्यूटी टिप्स ज़रूर अपनाएँ   Dr. Swastik Jain, Consultant Ayurveda Physician   Under eye dark circles (आंखों के नीचे काले धब्बे होना )   आंखों के नीचे काले धब्बे होना आम समस्या है कम सोने, अधिक थकान होने, कमजोरी अथवा किसी बीमारी के कारण होते है । प्राय: नींद न आने की बीमारी के कारण होते हैं और उनकी आंखों पर काले धब्बे पड़ जाते है । नींद लेना स्वास्थ्य के लिये आवश्यक है ।यदि आपको नींद नही आती, आप को थकावट रहती है तो रोज सुबह घर में ही एक्ससाइज करनी […]

Read more

डायबिटीज- इससे बचाव है आपकी अपनी ज़िम्मेदारी

Leave a comment

डायबिटीज- इससे बचाव है आपकी अपनी ज़िम्मेदारी डायबिटीज जिसे डॉक्टर डायबिटीज मेल्लिट्स भी कहते हैं आजकल प्रायः हर घर में पायी जाने वाली एक सामान्य बीमारी है। इसमें मनुष्य के रक्त में ग्लूकोस की मात्रा सामान्य से काफी बढ़ी हुई पायी जाती है। इसके कई कारण होते हैं। सामान्यतः या तो शरीर में इन्सुलिन कम मात्रा में स्त्रावित होता है या फिर शरीर स्त्रावित हो रहे इन्सुलिन के प्रति समुचित रूप से प्रतिक्रिया नहीं कर रहा होता है। इससे ग्रस्त लोगों में तीन लक्षण मुख्य रूप से पाए जाते हैं- पौलियूरिया (अधिक बार मूत्र त्याग के लिए जाना), पौलिडिपसिया (बहुत […]

Read more

Diet and daily routine in Winter season : Hindi

One comment

शरद ऋतु और आपका आहार Author: डॉ० मोनिका श्रेष्ठा MS (Ayurveda) कंसलटेंट सर्जन व आयुर्वेद विशेषग्य      Diet and daily regimen in winters (1)——-शरद ऋतु में सूर्य की गरम किरणों के प्रभाव से शरीर में संचित पित्त प्रकुपित हो जाता है तथा रक्त भी पित्त के प्रकुपित होने से दूषित हो जाता है। ऐसी स्थिति में आहार-विहार संबंधी नियमों का पालन आरोग्य लाभ के लिए अति आवश्यक है। शरद-ऋतु में खुलकर भूख लगने पर ही भोजन करना चाहिए तथा ग्रहण किया जाने वाला भोजन स्वाद में मधुर, हल्का तथा तिक्त रस युक्त होना चाहिए… (2)—–वर्ष में कुल 6 ऋतुएं […]

Read more

कमर दर्द, स्लिप-डिस्क और सियाटिका : कारण, बचाव और उपचार

85 comments

Low back pain, Sciatica : Causes, Prevention and treatments in Hindi कमर दर्द, स्लिप-डिस्क और सियाटिका : कारण, बचाव और उपचार  डॉ. नवीन चौहान, कंसलटेंट आयुर्वेद फिजिशियन      कमर के निचले हिस्से में दर्द की समस्या से अक्सर हमें दो चार होना पड़ता है. ऐसा दर्द जो कमर के निचले हिस्से से शुरू होकर एक या दोनों टांगों में चलता हुआ महसूस हो, सियाटिका का दर्द हो सकता है. सियाटिका में प्रभावित टांग में झुनझुनी या सुन्नपन भी हो सकता है. इस रोग में रोगी गिद्ध के सामान लड़खड़ा कर चलता है इसलिए आयुर्वेद में इस रोग को ग्रध्रसी […]

Read more

मच्छरों को समाप्त करने के प्राकृतिक उपाय

3 comments

Natural tips to destroy mosquitoes Hindi मच्छर मानवता के लिए एक बड़ा गंभीर खतरा है। मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया, आदि ऐसी कई बीमारियां मच्छर द्वारा फैलती हैं। हम में से ज्यादातर लोग मच्छरों को मारने के लिए रासायनिक कीटनाशकों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इन रासायनिक एजेंटों को एलर्जी का कारण माना जाता है और यह हानिकारक होते हैं। तो अगर आप इन तंग करने वाले जंतुओं से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं, यहाँ मच्छरों को दूर रखने के दस उपाय हैं १. नीम का तेल नीम मानव शरीर के लिए काफी लाभदायक है। लेकिन आपका […]

Read more

Health benefits of laughing in Hindi हँसने के पाँच फायदे

2 comments

हँसने के पाँच फायदे आज की भाग दौङ भरी जिंदगी, ऊपर से काम का प्रेशर हममे में से कई लोगों को तो याद भी न होगा कि पिछली बार कब खिलखिला कर हँसे थे। जबकी हँसना हम सभी के लिये अति महत्वपूर्ण है किन्तु हम उसे नजर अंदाज कर देते हैं। मित्रों हँसने से हमारी जिंदगी किस तरह स्वस्थ एवं खुशनुमा हो सकती है उसी के बारे में थोङी सी जानकारी शेयर करने की कोशिश कर रही हूँ , पसन्द आए तो हँसियेगा जरूर. तो आइये जानते हैं हंसने के पाँच फायदे: 1) हंसने से हद्रय की एक्सरसाइज हो जाती […]

Read more
1 2 3